Implementación de un programa físico-recreativo en el club de enfermos crónicos del Centro de Salud Tomebamba
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Date
2025-10-29
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Publisher
Universidad de Cuenca. Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación
Abstract
Aging is a natural process that involves a progressive decline in physical and emotional capacities, directly impacting the autonomy and quality of life of older adults. This study aimed to evaluate the implementation of a physical-recreational program in older women with chronic conditions from the Chronic Patients Club of the Tomebamba Health Center in Cuenca, Ecuador. A quantitative, pre-experimental, and longitudinal design was used with a sample of 14 women (average age: 65 years) with controlled chronic diseases. Sociodemographic data were collected through a structured questionnaire, and physical condition was assessed using validated instruments: 30-second chair stand test, handgrip dynamometry, and the Tinetti test for balance and gait. The intervention lasted 12 weeks, with one-hour sessions held three times per week. Statistical analysis was conducted using SPSS v25, applying descriptive and inferential statistics, with significance set at p < 0.05. The results showed significant improvements in all physical variables: handgrip strength (+1.34 kg; p = 0.0002), chair stand repetitions (+4.93; p = 0.0009), and Tinetti score (+3.78; p = 0.00002). Anthropometric indicators also improved: BMI (-0.44; p = 0.0004), abdominal circumference (-2.05 cm; p = 0.0017), and WHtR (-0.014; p = 0.0017). In conclusion, the physical-recreational program was effective in enhancing strength, balance, gait, and body composition, demonstrating its viability and safety as a strategy to promote active aging in older women with chronic diseases in community settings.
Resumen
El envejecimiento implica una disminución progresiva de las capacidades físicas y emocionales, afectando la autonomía y calidad de vida de los adultos mayores. Por ello, es fundamental implementar estrategias que fomenten su bienestar integral. Este estudio evaluó un programa físico-recreativo aplicado a 14 mujeres adultas mayores con enfermedades crónicas controladas, pertenecientes al Club de Enfermos Crónicos del Centro de Salud Tomebamba, en Cuenca. Se utilizó un enfoque cuantitativo con diseño preexperimental y longitudinal. Las participantes fueron caracterizadas sociodemográficamente y evaluadas mediante indicadores antropométricos y pruebas de condición física (dinamometría manual, test de levantarse y sentarse en 30 segundos y test de Tinetti para equilibrio y marcha). La intervención tuvo una duración de 12 semanas, con sesiones de una hora, tres veces por semana. El análisis de datos se realizó con SPSS v25, aplicando estadística descriptiva e inferencial con un nivel de significancia de p < 0.05. Los resultados mostraron mejoras significativas en fuerza (dinamometría: +1.34 kg), resistencia muscular (test de levantarse: +4.93 repeticiones) y equilibrio/marcha (test de Tinetti: +3.78 puntos). También se observaron reducciones en el IMC (-0.44), perímetro abdominal (-2.05 cm) e ICT (-0.014). En conclusión, el programa demostró ser eficaz para mejorar la condición física y la salud corporal de las participantes, resultando una estrategia viable y accesible para fomentar el envejecimiento activo en mujeres mayores con enfermedades crónicas en contextos comunitarios.
Keywords
Cultura Física, Condición física, Adultos mayores, Envejecimiento activo
Citation
Código de tesis
TEF; 362
Código de tesis
Grado Académico
Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y Deporte