Programa de entrenamiento de resistencia aerobia para el trail running en atletas de 30 a 40 años dentro del club km42 de la ciudad de Cuenca

Simple item page
dc.contributor.advisorMacas Torres, José Roberto
dc.contributor.authorBermeo Guamán, Jorge Andrés
dc.date.accessioned2020-11-17T17:19:24Z
dc.date.available2020-11-17T17:19:24Z
dc.date.issued2020-11-16
dc.descriptionEn la actualidad las carreras de montaña tienen gran acogida entre las personas aficionadas al running, buscando realizar carreras de larga distancia en espacios naturales Hoy en día existen varios eventos deportivos con esta modalidad que son asesorados por diversos clubs deportivos en lo cual uno de ellos pretenden implementar un programa de entrenamiento de resistencia aerobia de Trail Running para atletas de entre 30 a 40 años en el club Km42, realizando la evaluación y el control de su preparación a través de un macrociclo ATR. Y al finalizar el estudio, analizar los resultados para comprobar la efectividad del programa de entrenamiento propuesto.en_US
dc.description.abstractAt present, mountain races are very well received by people who are fond of running, seeking to carry out long-distance races in natural spaces. Nowadays, there are several sporting events with this modality that are advised by various sports clubs in which one of them intends to implement a Trail Running aerobic endurance training program for athletes between 30 and 40 years old at the Km42 club, evaluating and controlling their preparation through an ATR macrocycle. And at the end of the study, the results will be analyzed to verify the effectiveness of the proposed training program.en_US
dc.description.cityCuencaen_US
dc.description.degreeLicenciado en Ciencias de la Educación en Cultura Físicaen_US
dc.formatapplication/pdfen_US
dc.format.extent108 páginasen_US
dc.identifier.urihttp://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/35034
dc.language.isospaen_US
dc.publisherUniversidad de Cuencaen_US
dc.relation.ispartofseriesTEF;221
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.accessRightsopenAccessen_US
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectCultura Físicaen_US
dc.subjectEntrenamiento deportivoen_US
dc.subjectCapacidad aeróbicaen_US
dc.subject.otherAtletismoen_US
dc.titlePrograma de entrenamiento de resistencia aerobia para el trail running en atletas de 30 a 40 años dentro del club km42 de la ciudad de Cuencaen_US
dc.typebachelorThesisen_US
dc.ucuenca.areaconocimientounescoamplio32 Ciencias Médicasen_US
dc.ucuenca.areaconocimientounescodetallado3204.03 Salud Profesionalen_US
dc.ucuenca.areaconocimientounescoespecifico3212 Salud Publicaen_US
dc.ucuenca.correspondenciajorgeandres267@gmail.comen_US
dc.ucuenca.id0102604857en_US
dc.ucuenca.idautor0104590641en_US
dc.ucuenca.responsablerecepcionAstudillo Saquinaula Francisco Teodoroen_US
dc.ucuenca.titulouniformePROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA AEROBIA PARA EL TRAIL RUNNING EN ATLETAS DE 30 A 40 AÑOS DENTRO DEL CLUB KM42 DE LA CIUDAD DE CUENCAen_US
dc.ucuenca.versionsubmittedVersionen_US

Files

Original bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
Trabajo de Titulacion.pdf
Size:
6.38 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Versión presentada (texto completo)
Download

License bundle

Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Cultura Física-Pregrado