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http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/37565
| Título : | Manual de entrenamiento técnico y metodológico para levantadores de potencia |
| Autor: | Monge Llivisaca, Carlos Gregorio |
| Director(es): | Diego Martín Castro Lema |
| Correspondencia: | klinh11.km@gmail.com |
| Materia: | Deportes |
| Palabras clave : | Cultura Física
Levantamiento de pesas
Entrenamiento
Educación |
| Área de conocimiento UNESCO amplio: | 58 Pedagogía |
| ÁArea de conocimiento UNESCO detallado: | 6104.02 Métodos Educativos |
| Área de conocimiento UNESCO específico: | 5801 Teoría y Métodos Educativos |
| Fecha de publicación : | 7-dic-2021 |
| Paginación: | 88 páginas |
| Editor: | Universidad de Cuenca |
| Ciudad: | Cuenca |
| Código Interno : | TEF;251 |
| Tipo: | bachelorThesis |
| Abstract: | The objective of this research work is to elaborate a Manual of methodological technical training
for Power Lifting through a bibliographic review, in order to contribute to the strengthening and
technical development of its practitioners through an appropriate methodology; for which a
bibliographic search was carried out in 4 databases (academic Google, Dialnet, Ebsco Sport Discus
and Web of Science) and articles published between 2000 and 2020 were selected, of which 10
articles met the criteria inclusion. It is important to consider that a deficiency in the technique used
within this discipline represents a high risk of injury, because the loads with which it is worked are
high; Likewise, an inadequate structuring of training sessions can lead to over-training. To
guarantee adequate technical development and progression, it is necessary to comply with the
recommendations made by several specialized authors in this field, for this reason various
bibliographic sources have been investigated. |
| Resumen : | El objetivo de este trabajo de investigación es elaborar un Manual de entrenamiento técnico
metodológico para Levantamiento de Potencia mediante una revisión bibliográfica, con la finalidad
de contribuir al fortalecimiento y desarrollo técnico de sus practicantes a través de una metodología
apropiada; para lo cual se realizó una búsqueda de carácter bibliográfico en 4 bases de datos
(Google académico, Dialnet, Ebsco Sport Discus y Web of Science) y se seleccionaron artículos
publicados entre los años 2000 y 2020, de los cuales 10 artículos cumplieron con los criterios de
inclusión. Es importante considerar que una deficiencia en la técnica empleada dentro de esta
disciplina representa un alto riesgo de lesiones, debido a que las cargas con las que se trabaja son
elevadas; asimismo, una inadecuada estructuración de las sesiones de entrenamiento puede
conllevar a caer en el sobre-entrenamiento. Para garantizar un adecuado desarrollo técnico y
progresión es necesario cumplir con las recomendaciones que plantean varios autores
especializados dentro de este campo, por este motivo se ha indagado en diversas fuentes
bibliográficas. |
| Grado Académico: | Licenciado en Ciencias de la Educación en Cultura Física |
| URI : | http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/37565 |
| Aparece en las colecciones: | Tesis de Pregrado
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