Programa físico - recreativo para mejorar la condición física y la salud del personal del centro de salud tomebamba. cuenca, 2022
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Date
2023-01-25
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Publisher
Universidad de Cuenca
Abstract
Background: in the "Tomebamba" health center, health personnel lack physical
activities that would allow them to develop a healthy lifestyle. Objective: to diagnose the
health-related physical condition of the health center's personnel in order to implement a
physical-recreational program to improve the physical condition and health of the personnel.
Methodology: quantitative approach, with a prospective, cross-sectional and quasi experimental type of study. We worked with 100% of the health personnel working at the
center, to whom the American Sports Medicine Association Health-Related Fitness Test it
applied. Results: the exercise program had statistical significance (p<0.05) in the following
measures: waist circumference, subscapular fold, abdominal fold, supraespinal fold, Yuhasz
(measurement of the four folds), left manual pressure and long jump. There was no statistical
significance (but there was an influence) on BMI, tricipital fold and right hand pressure.
Conclusion: the effectiveness of physical conditioning programs in improving the physical
condition of personnel working in various types of institutions, whether public or private is
ratified.
Resumen
Antecedentes: Según la OMS (2020) La actividad física regular es fundamental para
prevenir y ayudar a manejar las cardiopatías, la diabetes de tipo 2 y el cáncer, así como para
reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, disminuir el deterioro cognitivo, mejorar
la memoria y potenciar la salud cerebral. Objetivo: determinar la efectividad de un programa
físico - recreativo enfocado en la condición física y la salud del personal del centro de salud
Tomebamba, año 2022; a partir de ello, implementar un programa físico - recreativo para
mejorar la condición física y la salud del personal. Metodología: se asumió un enfoque
cuantitativo, con un tipo de estudio prospectivo, transversal y cuasi-experimental. La muestra
de estudio estuvo constituida por 25 personas que laboran en el centro de salud, a quienes se
aplicó la batería de Test de Condición Física Relacionada con la Salud de la Asociación
Americana de Medicina del Deporte. Se evaluó por dos ocasiones, pre y post intervención de
la aplicación del programa de actividad física. Resultados: el programa de ejercicios tuvo
significancia estadística (p< 0,05) en las siguientes medidas: perímetro de la cintura, pliegue
subescapular, pliegue abdominal, pliegue supraespinal, Yuhasz (medida de los cuatro
pliegues), Presión manual izquierda y salto de longitud. No tuvo significancia (pero sí
influencia) estadística en el IMC, en el pliegue tricipital y en la presión manual derecha.
Conclusión: se determinó la efectividad de los programas de acondicionamiento físico en el
mejoramiento de la condición física del personal que labora en centros de salud.
Keywords
Cultura Física, Personal de salud, Actividad física, Recreación
Citation
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Código de tesis
TEF;330