Análisis de los beneficios físicos y psicológicos de la actividad física recreativa en personal administrativo”. (Revisión bibliográfica)
Loading...
Date
2022-04-20
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad de Cuenca
Abstract
This study focuses on a literature review whose main objective is to determine the
physical and psychological benefits obtained by administrative personnel exposed to
work stress, from designed recreational physical activity programs. In order to properly
support the study, a review of articles in the well-known electronic databases (Scielo -
Frontiers - Scopus - Dialnet - Google Scholar) was carried out, and these documents were
transferred through the Mendeley platform, which were archived for the respective
revisions. In addition, articles in English and Spanish were taken into account, from 2010-
2020, according to the selection criteria, a total of 9 scientific documents were found,
which were organized through a table with the most relevant data and content of the
publications, thus showing physical benefits with positive results in the reduction of
musculoskeletal discomfort, as for the psychological aspect, the improvement in
productive performance, job satisfaction, reduction of work stress and emotional stability
is reflected. Finally, it should be noted that the importance of the practice of physical
activity in the work environment is seen as a way to improve their social and integral
lifestyle
Resumen
Este estudio se centra en una revisión bibliográfica cuyo objetivo principal es,
determinar los beneficios físicos y psicológicos que obtiene el personal administrativo
expuesto a padecer estrés laboral, a partir de programas diseñados de actividad física
recreativa. Para fundamentar de manera apropiada el estudio, se realizó una revisión de
artículos en las conocidas bases de datos electrónicas (Scielo - Frontiers - Scopus - Dialnet
- Google Académico), se procedió a transferir estos documentos a través de la plataforma
Mendeley, los cuales fueron archivados para las respectivas revisiones. Además se tomó
en cuenta artículos en inglés y español, comprendidos en los años 2010-2020, de acuerdo
a los criterios de inclusión, se encontró un total de 9 documentos científicos, los mismos
que fueron organizados a través de una tabla con los datos y contenido más relevante de
las publicaciones, evidenciando así beneficios físicos con resultados positivos en la
disminución de molestias músculo esqueléticas, en cuanto al aspecto psicológico, se
refleja la mejora en el desempeño productivo, en la satisfacción laboral, en la disminución
del estrés laboral y la estabilidad emocional. Finalmente cabe señalar que la importancia
de la práctica de actividad física en el entorno laboral, está vista como una vía para
mejorar su estilo de vida social e integral
Keywords
Cultura Física, Recreación, Personal administrativo, Estrés laboral
Citation
Código de tesis
Código de tesis
TEF;269