Influencia de la calidad de sueño en el funcionamiento ejecutivo de los estudiantes de psicología de la Universidad de Cuenca en el periodo 2024- 2025
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Date
2025-02-21
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Publisher
Universidad de Cuenca
Abstract
Good sleep habits have a positive impact on various aspects of human functioning, such as social and academic domains. University students often lack proper sleep habits, which can lead to difficulties in these areas, particularly in their executive performance. This study aims to examine the relationship between the sleep quality of 40 psychology students and their executive functioning. To assess sleep quality, the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) will be used, and executive functioning will be measured using the Tower of London test. The study demonstrated that adequate sleep quality is associated with an improved executive performance. Furthermore, while the correlation was weak in some cases, the influence of sleep on the cognitive performance of university students is acknowledged.
Resumen
Los buenos hábitos de sueño repercuten de manera positiva en distintas áreas del ser humano, por ejemplo, en las áreas sociales y académicas. Por lo general, los estudiantes universitarios carecen de buenos hábitos de sueño, lo que puede provocar dificultades en las áreas anteriormente mencionadas y en especial en su desempeño ejecutivo. El estudio busca relacionar la calidad de sueño de 40 estudiantes universitarios de la carrera de psicología y su funcionamiento ejecutivo. Para determinar la calidad de sueño, se utilizará el índice de calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI) y para medir el funcionamiento ejecutivo, la Torre de Londres. El estudio demostró que una calidad de sueño adecuada se relaciona con un mejor rendimiento ejecutivo. Además, aunque la correlación fue débil en algunos casos, se reconoce la influencia del sueño en el desempeño cognitivo de los estudiantes universitarios.
Keywords
Psicología, Funcionamiento ejecutivo, Calidad de sueño
Citation
Código de tesis
TPS; 823
Código de tesis
Grado Académico
Licenciado en Psicología