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http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/32658
| Título : | Programa de preparación física en el equipo de Águilas Rugby Club, de la Universidad del Azuay |
| Autor: | Orosco Jiménez, Jorge Vicente
Quiroz Prado, Luis Eduardo |
| Director(es): | Macas Torres, José Roberto |
| Palabras clave : | Preparacion Fisica
Test
Rugby
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
Valencias Fisicas
Jugadores |
| Fecha de publicación : | 15-may-2019 |
| Paginación: | 217 páginas |
| Ciudad: | Cuenca |
| Código Interno : | TEF;200 |
| Tipo: | bachelorThesis |
| Abstract: | Objective: To develop and apply a physical preparation program in the rugby team of Águilas Rugby Club of the Universidad of Azuay.
Methodology: The study is descriptive, observational and direct method, the data was obtained by applying a battery of initial test of physical preparation, to run a macrocycle with the dosage of specific exercises and finally apply a last battery of test to tabulate the results, program applied to 20 male athletes between 16 and 26 years old, of the Águilas Rugby Club team of the University of Azuay, during the period from January to March 2018, with a frequency of four days per week, each training session was two hours
Results: Two battery tests were performed, an initial one to diagnose the real state of initial physical preparation of the players, to execute a four-month macrocycle with preparatory, competitive and transit periods, basic development mesociclos, basic stabilizer, polish and control, competitive and of transit, finally applying a last test battery to tabulate the results obtained in the different cycles of preparation of the equipment and thus be able to determine the objectivity of the research applied to the players.
Conclusion: An improvement of the physical valences of all the players, the results of the first test battery showed some weaknesses in the development of certain physical valences in different proportions in all the players, which constituted the point of Starting for the research, with the application of the final test battery, allowed to tabulate these results, allowing to verify the objectivity of this program and the development of each one of the studied physical valences, the results are duly specified in chapter three of the work of intervention, therefore we conclude that due to the systematization, planning and the use of a correct methodology in the program the players of the rugby team improved their physical valences analyzed in the present investigation. |
| Resumen : | Objetivo: Elaborar y aplicar un programa de preparación física en el equipo de rugby de Águilas Rugby Club de la Universidad del Azuay.
Metodología: El estudio es de tipo descriptivo, observacional y de método directo, los datos se obtuvieron mediante la aplicación de una batería de test inicial de su preparación física, para ejecutar un macrociclo con la dosificación de ejercicios específicos y finalmente aplicar una última batería de test aplicada a los jugadores y valorar la factibilidad del programa aplicado a 20 deportistas varones entre los 16 a 26 años, del equipo Águilas Rugby Club de la Universidad del Azuay, durante el periodo comprendido desde el mes de enero hasta marzo del 2018, con una frecuencia de cuatro días por semana, cada sesión de entrenamiento era de dos horas.
Resultados: Se realizaron dos batería de test, una inicial para diagnosticar el estado real de preparación física inicial de los jugadores, para ejecutar un macrociclo cuatrimestral con periodos preparatorio, competitivo y tránsito, mesociclos básico desarrollador, básico estabilizador, pulimento y control, competitivo y de tránsito, con microciclos ordinarios, coque, restablecimiento y de modelaje competitivo, finalmente aplicar una última batería de test para tabular los resultados obtenidos en los diferentes ciclos de preparación del equipo y así poder determinar la objetividad de la investigación aplicada a los jugadores,
Conclusión: Se evidencia una mejora de las valencias físicas de los jugadores, los resultados de la primera batería de test demostraron algunas debilidades en el desarrollo de ciertas valencias físicas, con la aplicación de la batería de test final, permitió tabular estos resultados, permitiendo verificar la objetividad de este programa y el desarrollo de cada una de las valencias físicas, por ello concluimos que debido a la sistematización, planificación y el uso de una metodología correcta en el programa los jugadores del equipo de rugby mejoraron sus valencias físicas analizadas en la presente investigación. |
| Grado Académico: | Licenciado en Ciencias de la Educación en Cultura Física |
| URI : | http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/32658 |
| Aparece en las colecciones: | Tesis de Pregrado
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