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Please use this identifier to cite or link to this item: http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/1914
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dc.contributor.advisorCañizares Aguilar, Ernestoes_ES
dc.contributor.authorHuillca Guamán, Eulalia Griseldaes_ES
dc.contributor.authorLópez, Dianaes_ES
dc.date.accessioned2013-06-06T21:27:45Z-
dc.date.available2013-06-06T21:27:45Z-
dc.date.issued2010es_ES
dc.identifier.urihttp://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/1914-
dc.descriptionEl presente trabajo pretende demostrar la importancia de ingesta de alimentos nutritivos y líquidos antes, durante y después del entrenamiento y competencia La nutrición deportiva es muy importante ya que nos ayuda a mejorar y obtener un mejor rendimiento deportivo de nuestros deportistas (basquetbolistas) y puede depender de diversos factores como el sexo, edad, el peso corporal, las costumbres alimenticias, el estilo de vida, el entorno, el tipo de entrenamiento y la clase de deporte practicado. Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva tienen tres objetivos básicos: proporcionan energía, proporcionan material para el fortalecimiento y reparación de los tejidos, mantienen y regulan el metabolismo Los basquetbolistas presentan necesidades nutricionales especiales, ya sea tanto de calidad y de cantidad. Una alimentación equilibrada contribuirá a que el deportista se mantenga en un buen estado de salud y aproveche al máximo sus capacidades físicas para obtener los mejores resultados en los entrenamientos y competencias. A través de la pirámide alimentaria podemos tener una guía de lo que debe consumir diariamente para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita como los principales nutrientes que son: Proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales, cada uno de estos cumplen funciones específicas en el organismo del deportista ayudando a obtener un mejor rendimiento físico y mental. El trabajo intenta conocer mediante encuestas si lo entrenadores de Baloncesto de la Provincia de Morona Santiago cuáles, además de utilizar la preparación física, técnica, táctica hacen uso de hábitos alimenticios nutritivos en sus deportistas.es_ES
dc.formatapplication/pdfes_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.relation.ispartofseriesTEF;83es_ES
dc.rightsopenAccess
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/
dc.subjectNutricion Deportivaes_ES
dc.subjectHidrataciones_ES
dc.subjectBaloncestoes_ES
dc.subjectCompeticiones_ES
dc.subjectDietaes_ES
dc.titleAplicación de dietas alimenticias para basquetbolistas de la provincia de Morona Santiagoes_ES
dc.typebachelorThesises_ES
dc.typebachelorThesises_ES
dc.ucuenca.paginacion88 páginas-
dc.description.degreeLicenciado en Ciencias de la Educación. Especialidad de Cultura Físicaes_ES
dc.description.cityCuencaes_ES
Appears in Collections:Tesis de Pregrado

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