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http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/39034
| Título : | Pausas activas en los puestos de trabajo, revisión bibliográfica |
| Título Uniforme: | Pausas Activas en los puestos de trabajo, Revisión Bibliográfica |
| Autor: | Redrován Mendoza, Jorge Sebastián |
| Director(es): | Aldas Arcos, Helder Guillermo |
| Correspondencia: | jorgemendoza339@gmail.com |
| Materia: | Bienestar laboral |
| Palabras clave : | Cultura Física
Condiciones físicas
Ergonomía |
| Área de conocimiento UNESCO amplio: | 32 Ciencias Médicas |
| ÁArea de conocimiento UNESCO detallado: | 3204.03 Salud Profesional |
| Área de conocimiento UNESCO específico: | 3204 Medicina del Trabajo |
| Fecha de publicación : | 1-jun-2022 |
| Paginación: | 74 páginas |
| Editor: | Universidad de Cuenca |
| Ciudad: | Cuenca |
| Código Interno : | TEF;276 |
| Tipo: | bachelorThesis |
| Abstract: | Currently, it is more and more common to perform a job that requires staying in the same
posture for a long time, which causes fatigue to accumulate in various areas of the body such
as: neck, shoulders, legs, among others. Therefore, it is necessary to take active breaks, they
are short breaks that are applied within work and that seek to activate the musculoskeletal
system and reduce stress through exercises. The purpose of this study is to know the benefits
of active breaks, through a bibliographic review; To fulfill this objective, the main research
methods are used: bibliographic review, documentary analysis, logical history, and synthetic
analysis. With a selection and classification of information, scientific articles, books and
degree works dating from the last 15 years to the present in Spanish and English, extracted
from Google Scholar and scientific databases. The categories will be addressed: The active
pause in workers or employees, Benefits of the active pause, Methodology for the exercises
of active pause, this study reveals the importance and benefits of the active pause in the
health of the Administrative. |
| Resumen : | En la actualidad, en las empresas o instituciones cada vez es más frecuente realizar un trabajo
que exija permanecer en una misma postura durante un tiempo prolongado, lo que genera que
el cansancio se acumule en diversas zonas del cuerpo tales como: cuello, hombros, piernas
entre otras. Este estudio tiene por objetivo determinar los beneficios que tienen las pausas
activas en el trabajo, como método de afrontamiento ante la fatiga y diversas condiciones
físicas - psicológicas dentro de los puestos de trabajo, mediante una revisión bibliográfica.
Para cumplir este objetivo, se emplean como principales métodos de investigación, la revisión
bibliográfica, análisis documental, histórico lógico, analítico sintético. Con una selección y
clasificación de la información, de artículos científicos, libros y trabajos de titulación de los
últimos 15 años en español e inglés, extraídos de Google Académico y base de datos
científicas. Se abordarán las categorías acerca de: ejecución de pausa activa en los
trabajadores o empleados, beneficios de la pausa activa en los trabajadores o empleados,
ejercicios de pausa activa, disminución de los riesgos laborales. En este estudio se deja
evidencia de la importancia de los ejercicios de pausa activa en los puestos de trabajo, así
como también los ejercicios para la ejecución de la pausa activa en las empresas e
instituciones. |
| Grado Académico: | Licenciado en Ciencias de la Educación en Cultura Física |
| URI : | http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/39034 |
| Aparece en las colecciones: | Tesis de Pregrado
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