Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/36563
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.advisor | Díaz Morocho, Dorian Euro | - |
dc.contributor.author | Álvarez Carpio, Jonnathan Patricio | - |
dc.contributor.author | Calle Rivas, Darwin Ricardo | - |
dc.date.accessioned | 2021-07-28T21:10:26Z | - |
dc.date.available | 2021-07-28T21:10:26Z | - |
dc.date.issued | 2021-07-28 | - |
dc.identifier.uri | http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/36563 | - |
dc.description | Esta investigación tiene como objetivo presentar una guía básica de los ejercicios de gerontogimnasia que pueden tomarse en cuenta para realizar una prescripción de rutina destinada a los adultos mayores que presenten afecciones cardiovasculares. Para obtener resultados confiables, se llevó a cabo una revisión bibliográfica de tipo evaluativa de los documentos que presentaban estudios de gerontogimnasia, en esta se limitó las variables de afecciones de salud, a las afecciones de tipo cardiovasculares. Así mismo, se consideraron aquellos documentos pertinentes a la lengua española, con la finalidad de develar la frecuencia y el nivel de consideración del tema en mención, en países hispanos, además para evitar de traduccioneserróneas. Los ejercicios que demostraron resultado positivo en la mejora de movilidad y calidad de vida de los adultos mayores, fueron los que trabajan el equilibrio, la fuerza y las rutinas de cardio, así como caminatas al aire libre; la frecuencia más recomendada es una rutina de 3 a 5 días a la semana, con una duración de 20 a 60 minutos, con una intensidad de media a moderada y un ritmo cardiaco sin exceder el 45% de su rendimiento. Con estos datos se ha realizado un aporte importante para los posteriores estudios de gerontogimnasia que consideren las afecciones cardiovasculares en los adultos mayores y que necesiten de una base de datos para realizar comparaciones con nuevasrutinas que se puedan prescribir como parte de una tesis dirigida a este segmento de la población. | en_US |
dc.description.abstract | The objective of this research is to present a basic guide of gerontogymnastics exercises that can be taken into account for routine prescription for older adults with cardiovascular conditions. In order to obtain reliable results, an evaluative bibliographic review of the documents presenting studies on gerontogymnastics was carried out, limiting the variables of health conditions to cardiovascular conditions. Likewise, those documents relevant to the Spanish language were considered, with the purpose of revealing the frequency and level of consideration of the topic in question in Spanish-speaking countries, as well as to avoid erroneous translations. The exercises that showed positive results in the improvement of mobility and quality of life of older adults were those that work on balance, strength and cardio routines, as well as walks outdoors; the most recommended frequency is a routine of 3 to 5 days a week, with a duration of 20 to 60 minutes, with a medium to moderate intensity and a heart rate not exceeding 45% of their performance. With these data, an important contribution has been made for subsequent studies of gerontogymnastics that consider cardiovascular conditions in older adults and that need a database to make comparisons with new routines that can be prescribed as part of a thesis aimed at this segment of the population. | en_US |
dc.format | application/pdf | en_US |
dc.language.iso | spa | en_US |
dc.publisher | Universidad de Cuenca | en_US |
dc.relation.ispartofseries | TEF;235 | - |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Cultura Física | en_US |
dc.subject | Envejecimiento | en_US |
dc.subject | Gerontología | en_US |
dc.subject | Gimnasia | en_US |
dc.subject.other | Salud | en_US |
dc.title | Análisis de programas de gerontogimnasia, tomando en consideración las afecciones cardiovasculares | en_US |
dc.type | bachelorThesis | en_US |
dc.ucuenca.paginacion | 66 páginas | en_US |
dc.description.degree | Licenciado en Ciencias de la Educación en Cultura Física | en_US |
dc.description.city | Cuenca | en_US |
dc.ucuenca.id | 0102204963 | en_US |
dc.ucuenca.idautor | 0105708226 | en_US |
dc.ucuenca.idautor | 0302647854 | en_US |
dc.ucuenca.areaconocimientounescoamplio | 32 Ciencias Médicas | en_US |
dc.ucuenca.correspondencia | jonnydjjuvenil@gmail.com | en_US |
dc.ucuenca.correspondencia | darcalle@hotmail.es | en_US |
dc.ucuenca.areaconocimientounescoespecifico | 3207 Patología | en_US |
dc.ucuenca.areaconocimientounescodetallado | 3207.04 Patología Cardiovascular | en_US |
dc.ucuenca.titulouniforme | ANÁLISIS DE PROGRAMAS DE GERONTOGIMNASIA, TOMANDO EN CONSIDERACIÓN LAS AFECCIONES CARDIOVASCULARES | en_US |
dc.rights.accessRights | openAccess | en_US |
dc.ucuenca.responsablerecepcion | Naula Morocho María de Lourdes | en_US |
Appears in Collections: | Tesis de Pregrado |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Trabajo de Titulación.pdf | Versión presentada (texto completo) | 1.49 MB | Adobe PDF | View/Open |
This item is protected by original copyright |
This item is licensed under a Creative Commons License
Centro de Documentacion Regional "Juan Bautista Vázquez" | ||||||||||
|