Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/44165
Registro completo de metadatos
Campo DC | Valor | Lengua/Idioma |
---|---|---|
dc.contributor.advisor | Coronel Rosero, Claudio Xavier | - |
dc.contributor.author | Márquez Uyaguari, Emilio José | - |
dc.contributor.author | Matute Fárez, Erika Johanna | - |
dc.date.accessioned | 2024-03-07T18:07:09Z | - |
dc.date.available | 2024-03-07T18:07:09Z | - |
dc.date.issued | 2024-03-07 | - |
dc.identifier.uri | http://dspace.ucuenca.edu.ec/handle/123456789/44165 | - |
dc.description | El futbol es un deporte discontinuo que requiere de breves acciones intermitentes de alta intensidad y corta duración. Para la cual, es necesario un adecuado nivel de la condición física de los deportistas, de ahí que, la finalidad del presente trabajo es determinar los efectos del programa de entrenamiento interválico de alta intensidad (HITT) sobre la capacidad de repetir sprints (RSA) y la síntesis de lactato en sangre en los futbolistas en la selección masculina de la Universidad de Cuenca. Se empleó un diseño cuasi experimental, de tipo correlacional. Se llevaron a cabo dos evaluaciones: una inicial o pre intervención y otra final o post intervención de la capacidad de repetir sprints, basado en el test RSA propuesto por Fitzsimons et al. (1993), además se evaluó conjuntamente los niveles de lactato basal y final con el analizador portátil Lactate Plus. Se desarrolló un programa de entrenamiento HIIT con acciones combinadas de 5 semanas de duración con un total de 10 sesiones. Los resultados mostraron cambios estadísticamente significativos (p>0.05), obteniendo los siguientes valores: RSAmedia de 7,83 s a 7,46 s; RSAmejor de 7,38 s a 7,10 s; RSAtotal de 47,01 s a 44,76 s; Índice de fatiga de 4,87% a 2,91%; Lactato basal de 3,04 mmol/L a 1,66 mmol/L y Lactato final de 14,77 mmol/L a 10,84 mmol/L. Estos valores corroboran que el entrenamiento HIIT con acciones combinadas mejora las distintas variables del estudio. Es recomendable su aplicación en equipos amateurs al ser un programa sencillo y replicable. | en_US |
dc.description.abstract | Soccer is a discontinuous sport that requires brief intermittent actions of high intensity and short duration. For which, it is necessary an adequate level of physical condition of the athletes, hence, the purpose of the present work is to determine the effects of the high intensity intervallic training program (HITT) on the capacity to repeat sprints (RSA) and the synthesis of lactate in blood in soccer players in the men's national team of the University of Cuenca. A quasi-experimental, correlational design was used. Two evaluations were carried out: an initial or pre-intervention and a final or post-intervention evaluation of the ability to repeat sprints, based on the RSA test proposed by Fitzsimons et al. (1993), in addition, basal and final lactate levels were evaluated jointly with the Lactate Plus portable analyzer. A HIIT training program with combined actions of 5 weeks duration with a total of 10 sessions was developed. The results showed statistically significant changes (p>0.05), obtaining the following values: mean RSA from 7.83 s to 7.46 s; best RSA from 7.38 s to 7.10 s; total RSA from 47.01 s to 44.76 s; fatigue index from 4.87% to 2.91%; basal lactate from 3.04 mmol/L to 1.66 mmol/L and final lactate from 14.77 mmol/L to 10.84 mmol/L. These values corroborate that HIIT training with combined actions improves the different variables of the study. Its application is recommended in amateur teams as it is a simple and replicable program. | en_US |
dc.description.uri | 0000-0002-7413-199X | en_US |
dc.format | application/pdf | en_US |
dc.format.extent | 74 páginas | en_US |
dc.language.iso | spa | en_US |
dc.publisher | Universidad de Cuenca | en_US |
dc.relation.ispartof | TEF;343 | - |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Cultura Física | en_US |
dc.subject | Entrenamientos | en_US |
dc.subject | Compuestos químicos | en_US |
dc.subject.other | Clasificación de la Investigación::Pedagogía::Procesos de Enseñanza Aprendizaje | en_US |
dc.title | Efectos del programa de entrenamiento HIIT sobre la capacidad de repetir sprints (RSA) y la síntesis de lactato en sangre en los futbolistas de la selección masculina de la Universidad de Cuenca | en_US |
dc.type | submittedVersion | en_US |
dcterms.description | Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y Deporte | en_US |
dc.rights.accessRights | openAccess | en_US |
Aparece en las colecciones: | Tesis de Pregrado |
Ficheros en este ítem:
Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
---|---|---|---|---|
Trabajo-de-Titulación..pdf | Versión presentada (texto completo) | 3.92 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Este ítem está protegido por copyright original |
Este ítem está sujeto a una licencia Creative Commons Licencia Creative Commons
Centro de Documentacion Regional "Juan Bautista Vázquez" | ||||||||||
|